Ejercicios de bajo impacto después de la cirugía  de abdomen - Spanish Hourglass Tummy Tuck
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Ejercicios de bajo impacto después de la cirugía  de abdomen

Ejercicios de bajo impacto después de la cirugía  de abdomen

 

La cirugía de abdomen puede tardar hasta cuatro o más horas en realizarse. La duración del procedimiento depende del plan quirúrgico que se vaya a seguir, de la cantidad de tejido que se vaya a extraer y de si se combinan o no otros procedimientos. En términos generales, la cirugía de abdomen es un procedimiento bastante invasivo que requiere de un cirujano plástico experimentado y certificado para realizarla, así como de una paciente en buen estado de salud y emocional.

Después del procedimiento, la paciente permanecerá en el centro médico por no más de unas pocas horas, tiempo suficiente para recuperarse de los efectos de la anestesia general que a menudo se prefiere para este tipo de procedimiento. Si no se producen complicaciones en las primeras horas después de la operación, la paciente ya no tiene que pasar la noche en el hospital y puede irse a casa para el período de recuperación.

Es importante que las pacientes interesadas en someterse a la cirugía de abdomen comprendan que el período de recuperación tardará un tiempo. Por lo general, estamos hablando de dos a tres semanas, dependiendo de la edad de la paciente y si existen o no condiciones de salud preexistentes. La mayoría de las pacientes experimentarán un cierto nivel de dolor y malestar durante los primeros días después de la operación, y es por esto que el cirujano plástico le prescribirá analgésicos. También se prescriben antibióticos para ser administrados durante cinco días después de la operación para prevenir infecciones. 

Si bien el descanso es importante y obligatorio para su proceso de recuperación, el cirujano plástico hará que sea una prioridad decirle que necesita levantarse de la cama y caminar alrededor de la habitación durante unos diez minutos cada dos horas. Uno de los riesgos asociados con la cirugía de abdomen es la trombosis venosa profunda, una afección que pone en peligro la vida y se caracteriza por la formación de coágulos de sangre. Caminar después de la cirugía de abdomen no sólo le ayudará a evitar la trombosis venosa profunda, sino que también acelerará el proceso de recuperación. 

Las pacientes que están acostumbrados a estar activos preguntan sobre los ejercicios de bajo impacto que pueden realizar inmediatamente después de la cirugía de abdomen. Mi recomendación es evitar cualquier tipo de ejercicio aparte de caminar durante las primeras dos semanas después de la operación. Durante este tiempo también debe evitar estornudar, toser y reír demasiado fuerte para no romper las incisiones y abrir las heridas. Después del primer mes después de la operación, el cirujano plástico puede darle luz verde para nadar u otras actividades, pero sólo si su proceso de recuperación va muy bien y si las incisiones están sanadas. Tenga en cuenta que someterse a ejercicios físicos más intensos puede resultar en dehiscencia de la herida, retraso en la cicatrización de la herida, mala cicatrización, y otros, por lo que es algo que debe evitarse a toda costa. Incluso cuando sea seguro reanudar el ejercicio físico, asegúrese de hacerlo gradualmente y dejar de hacerlo si siente algún dolor en el área operada.

 

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