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Limitaciones físicas durante la recuperación después de la cirugía de abdomen

El procedimiento de cirugía de abdomen puede provocar cambios positivos en el cuerpo del paciente. Es un tipo de cirugía mayor e invasiva, que se utiliza para remover el exceso de piel y grasa del área abdominal. Dependiendo de las necesidades del paciente, la cirugía puede ser más o menos extensa en comparación con otras personas que se sometieron a la misma cirugía.

Sin embargo, la recuperación de la cirugía de abdomen todavía lleva tiempo. Durante el período de recuperación, hay algunas limitaciones físicas. Estas limitaciones físicas son sólo temporales, y el paciente puede regresar a sus actividades habituales después de recuperarse completamente.

El cuerpo estará físicamente limitado después de la cirugía. Entre las limitaciones físicas observadas por el paciente se encuentran las siguientes: no poder pararse o recostarse derecho, no poder hacer ejercicios extenuantes y no cargar o levantar objetos pesados. Aunque los pacientes están físicamente limitados durante la recuperación, los cirujanos aún aconsejan a los pacientes que caminen como un ejercicio esencial después de la cirugía.

Los cirujanos también sugieren un cronograma cuando se deben realizar actividades o ejercicios. Este programa también se relaciona con las limitaciones físicas que puede experimentar un paciente después de la cirugía de abdomen. Se debe seguir para asegurarse de que el cuerpo sane.

Cómo recuperarse de una cirugía de abdomen

Recuperarse de una cirugía de abdomen lleva tiempo y cada persona se cura a un ritmo diferente. Es importante que los pacientes escuchen a su cuerpo y sepan cómo cuidarlo adecuadamente. El tiempo es un factor muy importante en el proceso de curación, por lo que el cuerpo no debe apresurarse a curarse o a hacer lo que aún no puede hacer.

Con la cirugía de abdomen, se realiza una incisión muy grande en el área abdominal. Mientras sana, hay algunas limitaciones físicas que el paciente sentirá. Aunque puede haber limitaciones, éstas no son permanentes, y el paciente puede volver a sus actividades físicas habituales a medida que sana y se recupera.

Estirar es una mala idea

Una de las limitaciones físicas durante la recuperación de una cirugía de abdomen es poder pararse derecho. Estar de pie inmediatamente después de la cirugía será incómodo y perjudicial para los resultados de la cirugía. Esta posición estirará el área abdominal donde se realiza la incisión.

El estiramiento también agrega tensión al sitio de la incisión. Esto puede afectar negativamente la cicatriz que se forma. Cuanto más estirada esté, más gruesa será la cicatriz. Aunque también hay otros factores que pueden afectar el tamaño y la apariencia de la cicatriz, el estiramiento del sitio de la incisión aumenta el riesgo de desarrollar una cicatriz más grande o más gruesa.

Además de pararse derecho, también debe evitarse acostarse derecho, especialmente durante los primeros días de recuperación. Se requiere que los pacientes duerman en una posición reclinada. Esto también ayuda a asegurarse de que el abdomen no esté estirado incluso mientras duerme.

Limite el ejercicio

El ejercicio es algo bueno, pero no es recomendable inmediatamente después de la cirugía de abdomen. Los pacientes que han pasado por la cirugía deben limitar su ejercicio a trabajar principalmente las piernas al comienzo de la recuperación. Los ejercicios deben ser graduales para que los pacientes no corran el riesgo de sangrar. Limitar el ejercicio también ayuda a asegurar que los tejidos en el abdomen se adhieran entre sí a un ritmo más rápido.

Algunos pacientes que se sometieron a una cirugía de abdomen también se tensaron los músculos al mismo tiempo. Debido a que los músculos están siendo suturados para tensarlos, los ejercicios básicos también deben evitarse hasta por 4 meses. Esto ayuda a asegurar que los músculos se curen primero antes de que se tonifiquen o se mejoren aún más.No levantar ni cargar nada pesado

Muchas de las personas que se someten a la cirugía de abdomen son madres que aún tienen hijos pequeños. Es muy importante recordar no cargar o levantar al niño o cualquier otro objeto pesado durante la recuperación. Levantar o cargar es una acción que involucra el uso de los músculos abdominales. Esta actividad también podría estirar la piel y los tejidos del abdomen.

Es importante encontrar a alguien que ayude con las tareas domésticas durante la recuperación. También pueden ayudar al paciente a moverse o a obtener lo que necesita fácilmente. Sería más fácil recuperarse cuando hay alguien que lo ayude y lo apoye.

Caminar después de la cirugía

Aunque los pacientes que se sometieron a la cirugía de abdomen están físicamente limitados, la mayoría de los cirujanos les aconsejarán que caminen después de la cirugía. Este es el ejercicio más simple que pueden hacer para ayudar a su cuerpo.

Se recomienda caminar no sólo para quienes se sometieron a una cirugía de abdomen, sino también para los pacientes que se sometieron a otras cirugías. A través del movimiento de la marcha, se asegura la circulación sanguínea en las piernas. Esto evita que se formen coágulos de sangre en las piernas y se alojen en diferentes áreas del cuerpo.

Cronología de las posibles actividades durante la recuperación

Hay algunas personas que pueden realizar otras actividades antes que otras. Así es como su cuerpo sana. Esta es también la razón por la que los pacientes no deben igualar lo que otros pueden y no pueden hacer. Aunque las personas sanan de manera diferente, los cirujanos sugieren un cronograma de actividades durante la recuperación de la cirugía de abdomen.

Los cirujanos no pueden estresarse lo suficiente por no hacer ejercicios extenuantes demasiado pronto durante la recuperación. El regreso prematuro a los ejercicios vigorosos regulares puede ocasionar sangrado en el sitio. Esto puede resultar en otras complicaciones que también pueden causar la apertura de la herida.

Un día después de la cirugía

Un día después de la cirugía, habrá dolor. Es posible que no quiera mudarse porque todavía está recuperándose. Los pacientes estarían en una posición jorobada en este momento y dormirían también en una posición reclinada.

Dos semanas después de la cirugía

Después de un par de semanas, los pacientes eventualmente se sienten mejor debido a que parte del dolor ya ha desaparecido. En este momento, sólo se recomienda actividad ligera. Caminar es una manera perfecta de empezar a hacer ejercicio.

Cuatro semanas después de la cirugía

Las actividades que involucran pesas livianas se pueden hacer en este momento, pero sólo con moderación. Si es posible, se recomienda no realizar ningún levantamiento para asegurarse de que el sitio de la incisión no se vea afectado negativamente por la fuerza ejercida.

Para aquellas personas a las que se les tensaron los músculos durante la cirugía de abdomen, se recomienda evitar el levantamiento de peso durante un máximo de 3 meses. Esto sólo asegura que sus músculos estén completamente recuperados primero.

La zona media juega un papel muy importante en el levantamiento y hacerlo prematuramente sólo alargará el proceso de curación. Dejar que el cuerpo sane completamente antes de hacer cualquier ejercicio extenuante es una de las mejores cosas que los pacientes pueden hacer por su cuerpo.

Ocho semanas después de la cirugía

A las ocho semanas después de la cirugía, los pacientes pueden comenzar gradualmente con ejercicios que apuntan específicamente al abdomen, aunque es mejor esperar hasta 6 meses antes de hacerlos. Comience sólo con los abdominales cuando se sienta bien para su cuerpo. Si no lo hace, espere un par de semanas más.

Puede parecer que se ha curado completamente de la cirugía de abdomen después de ocho semanas, pero aún así es mejor hacer ejercicios graduales. Sacudir el abdomen con demasiados abdominales no producirá resultados inmediatos y también puede afectar negativamente la recuperación.

La recuperación toma tiempo, y los pacientes deben ser lo suficientemente pacientes para ello. Las limitaciones físicas empujan a los pacientes a esperar hasta que su cuerpo esté listo. Los pacientes deben aprender a escuchar a su cuerpo y gradualmente facilitar sus actividades regulares.

Conclusión

La cirugía de abdomen es una cirugía invasiva que tomará tiempo antes de que el paciente sane por completo. Durante el período de recuperación, los pacientes deben saber cómo cuidarse, especialmente porque tienen varias limitaciones físicas causadas por la cirugía.

Las limitaciones físicas impedirán que los pacientes puedan pararse o recostarse rectos, cargar o levantar pesas pesadas, y hacer su rutina regular de ejercicios. Aunque existen limitaciones físicas, los cirujanos seguirán aconsejando a sus pacientes que caminen y ejerciten sus piernas.

Los cirujanos también sugieren un cronograma para las actividades que un paciente puede realizar durante la recuperación. Esta línea de tiempo también se relaciona con las limitaciones físicas que un paciente encuentra durante la recuperación.

La recuperación toma tiempo para todos los pacientes, y cada paciente puede sanar a un ritmo diferente. Es importante que las personas que se sometieron a la cirugía sean pacientes con su cuerpo mientras éste sana. No hay necesidad de apresurar el cuerpo. Eventualmente, el cuerpo será lo suficientemente fuerte, pero los pacientes necesitan tomar su tiempo y gradualmente aumentar la intensidad de sus actividades.

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